حَرق السعرات الحرارية: تُعدُّ السِّباحة رياضة فعَّالة لحرقِ السعرات الحرارية والحفاظ على وزنٍ صحيٍّ. التغلُّب على التحديَّات: يُعلِّم الشطرنج الطفل كيفيَّة التغلُّب على التحدِّيات والص�